Glosario MMA — Todos los términos técnicos

Estrangulamiento aplicado desde posición de control frontal. El atacante rodea el cuello y un brazo del rival con sus brazos y aprieta comprimiendo la carótida.

Llave de articulación sobre el codo. El atacante hiperextiende el brazo del rival usando sus caderas como punto de palanca. Una de las técnicas más comunes en BJJ y MMA.

Posición de control en la que un peleador está detrás del otro con los talones enganchados en las caderas del rival (hooks). Una de las posiciones más dominantes del MMA.

Patada dirigida al cuerpo del rival, específicamente al hígado o costillas. Una de las técnicas más efectivas del kickboxing aplicado al MMA.

Arte marcial de origen brasileño, derivada del judo, especializada en el combate en el suelo. Enfatiza las llaves de articulación y los estrangulamientos. Domina el grappling en MMA.

Control del espacio dentro del octógono. Un peleador con buen cage control fuerza a su rival contra la jaula, limitando sus movimientos. Valorado por los jueces.

Combate acordado a un peso intermedio entre dos categorías oficiales, generalmente porque uno de los peleadores no puede dar el peso de su categoría.

Técnica que corta el flujo de sangre al cerebro (carótida) o de aire a los pulmones (tráquea) para forzar al rival a tapear. Los más comunes: rear naked choke, triangle choke, guillotine.

Agarre cuerpo a cuerpo en posición de pie. En el clinch se puede golpear con rodillas y codos, y se trabajan los derribos. El muay thai y la lucha grecorromana son fundamentales aquí.

Herida abierta en el rostro de un peleador, generalmente causada por un codo o un puñetazo con el nudillo. El árbitro puede parar el combate si el médico considera que el corte impide continuar.

Resultado de una pelea determinado por los tres jueces cuando no hay KO, TKO ni sumisión. Puede ser unánime (UD), dividida (SD) o mayoritaria (MD).

Derribo que consiste en atacar ambas piernas del rival simultáneamente para llevarlo al suelo. Técnica básica del wrestling y uno de los derribos más utilizados en MMA.

Técnica de boxeo en el clinch que permite golpear con puñetazos cortos mientras se controla a un rival con una mano. Muy efectivo cuando un rival intenta derribar.

Un peleador pierde por acumular advertencias por infracciones o por una violación grave de las reglas (golpe ilegal grave, mordisco, etc.).

Los primeros combates de un evento UFC, normalmente entre peleadores menos conocidos. Solo disponibles en UFC Fight Pass.

Golpe con el codo, permitido en MMA salvo en posición de 12 a 6 (vertical hacia abajo). Muy efectivo para abrir cortes y en espacios cortos donde no se puede usar el puño.

Bono económico que la UFC otorga al peleador que más haya destacado en un evento, independientemente del resultado de su pelea.

Terminar una pelea antes del límite de tiempo mediante KO, TKO o sumisión. Un luchador con buenas "finishing instincts" sabe aprovechar los momentos de debilidad del rival.

Posición de suelo en la que el peleador de abajo envuelve las caderas del rival con sus piernas. Permite atacar con llaves y controlar el ritmo desde abajo.

Término genérico para todas las técnicas de agarre, control y lucha en el suelo (BJJ, wrestling, judo, lucha grecorromana). Se opone al golpeo (striking).

Técnica que consiste en llevar al rival al suelo y golpearle con puñetazos y codos desde posición de control. Uno de los conceptos más característicos del MMA moderno.

Posición de suelo en la que el peleador de abajo controla con sus piernas al peleador de arriba. Existen múltiples variantes: full guard, half guard, rubber guard, spider guard...

Estrangulamiento aplicado desde posición frontal, comprimiendo el cuello del rival con el antebrazo. Muy efectivo como defensa ante un intento de derribo.

Variante de la guard en la que el peleador de abajo solo controla una pierna del rival. Posición de transición frecuente entre el full guard y el side control.

Llave sobre la rodilla y tobillo del rival, atacando los ligamentos al rotar el talón. Muy peligrosa y técnica. Prohibida en competiciones de BJJ de nivel básico pero legal en MMA.

Puñetazo circular que impacta de lado. El gancho de izquierda de Ilia Topuria fue el golpe que noqueó a Volkanovski en el UFC 298.

Puñetazo recto con la mano delantera, directo y rápido. Arma de control de distancia fundamental en el boxeo y el MMA. El jab de GSP fue considerado uno de los mejores de la historia.

Derribo derivado del judo que usa el agarre y el equilibrio del rival contra él. Ronda Rousey popularizó los derribos de judo en la UFC femenina.

Llave sobre el hombro aplicada doblando el brazo del rival por detrás de su espalda. Named after judoka Masahiko Kimura, quien venció a Hélio Gracie con esta llave en 1951.

El rival queda inconsciente por un golpe. El árbitro para el combate inmediatamente. Es el resultado más espectacular del MMA.

Golpe con la rodilla, muy efectivo en el clinch. En posición de pie es legal. Golpear con la rodilla a un rival en el suelo está prohibido en la mayoría de comisiones.

Patada al muslo o pierna del rival. Muy efectiva para dañar la movilidad del oponente de forma acumulativa. Israel Adesanya sufrió una lesión grave de rodilla por leg kicks de Jan Błachowicz.

El combate más importante de un evento UFC. Si es un PPV, normalmente incluye un título mundial. Si es un Fight Night, es la pelea principal de la noche.

Posición de suelo en la que un peleador está encima del otro sentado sobre su pecho. Una de las posiciones más dominantes: desde ahí se puede golpear o buscar estrangulamientos.

Arte marcial tailandesa que usa puños, codos, rodillas y patadas. Conocida como "el arte de los ocho miembros". Es la base del striking en pie de la mayoría de los peleadores de MMA de élite.

El resultado queda anulado. Ocurre por golpe accidental ilegal que impide continuar antes de cierto punto, o por positivo en control antidopaje.

Posición de control en el suelo en la que el atacante está sobre el rival en dirección perpendicular, con su cabeza junto a los pies del rival.

El recinto de combate de la UFC con forma octogonal y paredes de malla metálica (la "jaula"). Tiene 9,4 metros de diámetro. Diseñado para eliminar los ángulos muertos que tenían los cuadriláteros.

Ranking que clasifica a los mejores peleadores independientemente de su categoría de peso. Determina quién es considerado el mejor peleador del mundo en ese momento.

Acción de superar la guardia del rival para pasar a una posición de control superior como el side control o la montada.

Eventos UFC de pago adicional que incluyen las peleas más importantes, generalmente por títulos mundiales. Se contratan de forma individual o están incluidos en suscripciones premium.

Los combates preliminares de un evento UFC, antes de la cartelera principal (main card). Disponibles en DAZN y plataformas principales.

El estrangulamiento más común en MMA. Se aplica desde el back mount: un brazo rodea el cuello y la mano se sujeta al bíceps del otro brazo, que presiona la cabeza del rival. Extremadamente efectivo.

Variante de la full guard popularizada por Eddie Bravo donde el peleador de abajo usa su pierna para controlar el cuello del rival desde el suelo, limitando sus golpes.

Posición de control en el suelo en la que el atacante está perpendicular al rival con su peso sobre su pecho. Posición dominante desde la que se buscan montadas, llaves y golpes.

Derribo que ataca solo una pierna del rival. Más difícil de defender que el double leg, pero también más técnico.

Defensa ante un intento de derribo. El peleador proyecta sus caderas hacia atrás y hacia abajo para neutralizar el ataque de las piernas del rival.

Peleador que adopta la postura zurda: pie derecho adelante, golpeo principal con la izquierda. Es la imagen espejo del estilo ortodoxo (derecho adelante).

El peleador tapea o verbaliza su rendición al estar atrapado en una llave o estrangulamiento. Su rival gana la pelea.

Técnica para llevar al rival al suelo desde posición de pie. Existen múltiples variantes: double leg, single leg, hip toss, suplex...

Golpear repetidamente el suelo o el cuerpo del rival para indicar rendición. También se puede verbalizar. Una vez que un peleador tapea, el árbitro para el combate inmediatamente.

El árbitro para el combate porque considera que un peleador ya no puede defenderse inteligentemente, aunque no esté inconsciente.

Estrangulamiento aplicado desde la guardia en el que el peleador de abajo usa sus piernas para crear una forma de triángulo alrededor del cuello y un brazo del rival.

Los tres jueces puntúan a favor del mismo peleador. Es el resultado más común de las decisiones en MMA.

La ceremonia oficial de pesaje el día antes del combate. Los peleadores deben estar por debajo del límite de su categoría de peso. Es uno de los momentos más vistos del pre-evento.

Arte marcial / deporte de combate especializado en derribos, control y lucha en el suelo. La base del control posicional en MMA. Los peleadores americanos generalmente tienen background de wrestling universitario.

Control de la muñeca del rival para limitar sus golpes o facilitar derribos y llaves. Técnica sutil pero fundamental en el grappling de alto nivel.